Чай от мента

Чай от мента – превъзходен и освежаващ. Любима напитка на мнозина. Един от най-популярните и ароматни билкови чайове. Богат на витамини А, В, С, фолиева киселина, флавоноиди, микроелементи, желязо, цинк, манган, мед и др.

Ползите са многобройни!

Името на ментата идва от името на гръцката митологична героиня Минте – нимфа, която била превърната в ароматното растение. Листата са тези, в които са концентрирани най-голяма част от активните съставки на ментата и именно те се използват най-често.

Интересното при ментата е, че тя има освежаващо и едновременно с това успокояващо действие. Можете да заместите кафето си с ментов чай и да получите дори по-приятен и добър ефект.

Ментовият чай е известен с това, че помага при състояния на безпокойство и силни нива на стрес в организма. Дори не е необходимо да приемате други лекарства. Тази ароматна билка често се предписва за тези, които страдат от безсъние, както и за хора с високи нива на тревожност.

Можете да приемате чай от мента с цел да успокоите симптомите на настинка в организма си. Листата на растението имат омекотяващ ефект върху лигавиците на дихателната система. Чаят с мента и лимон спомага за понижаване на телесната температура. Ментата подсилва имунната система и има изключителни антибактериални свойства.

Освежава дъха.

Ментата не е препоръчителна за хората с хронични стомашни проблеми (язва) и с чернодробни проблеми. Добре е по принцип приемът да бъде консултиран с лекар.

Недка Петрова

Може да прочетете още:  Чай от лайка